Souffrez-vous de troubles du comportement alimentaire ?
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent un nombre important de jeunes femmes marocaines, sans que cela ne soit réellement considéré comme une maladie. On distingue difficilement les troubles de l'appétit des troubles du comportement alimentaire. Où s'arrêtent les désordres passagers et où commence la maladie ?
Voici un test rapide qui vous permettra d'évaluer votre relation à la nourriture. Si ce test vous révèle un résultat positif ou que vous pensez souffrir d'un TCA, parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre thérapeute.
Vous pouvez également nous contacter afin d'échanger sur vos doutes et identifier votre situation, ou exprimez-vous en direct et en toute liberté sur notre groupe Facebook.
1. Vous arrive-t-il de vous rendre malade parce que vous avez l'impression d'avoir trop mangé ?
¨ Oui, souvent.
¨ Oui, de temps en temps.
¨ Non, jamais.
2. Etes-vous inquiète à l'idée de ne plus contrôler la quantité de nourriture que vous ingurgitez ?
¨ Oui, souvent.
¨ Oui, de temps en temps.
¨ Non, jamais.
3. Avez-vous perdu plus de 7 kg au cours des 3 derniers mois ?
¨ Oui.
¨ Non.
¨ Je ne sais pas.
4. Vous trouvez-vous grosse alors que votre entourage dit que vous êtres (trop) mince ?
¨ Oui, souvent.
¨ Oui, de temps en temps.
¨ Non, jamais.
5. Diriez-vous que la nourriture domine votre vie ?
¨ Tout à fait.
¨ En partie.
¨ Pas du tout.
Déceler l'anorexie
L'anorexie est une pathologie qui touche près de 70.000 jeunes femmes âgées de 15 à 25 ans en France, et cause le taux de mortalité par suicide le plus haut de tous les troubles psychiatriques. Aucun chiffre n'est disponible au Maroc, mais pour autant, ce trouble existe bel et bien.
Les symptômes physiologiques sont essentiellement :
- Un amaigrissement très rapide en l'espace de quelques mois
- Frilosité
- Disparition des règles (aménorrhée)
- Apparition d'un fin duvet sur la peau
- Chute des cheveux
- Ongles secs et cassants
- Hypotension artérielle.
Les symptômes psychologiques sont principalement :
- Un repli sur soi progressif
- Un rejet de toute forme de plaisir
- Une tristesse durable voire une dépression
- Une hyperactivité physique destinée à éliminer le plus de calories possible
Déceler la boulimie
Cette maladie concerne en général des femmes. Elle apparaît le plus souvent à l'adolescence ou après un choc émotionnel et succède parfois à des périodes d'anorexie. Si vous avez des doutes à propos d'un proche, certains signes, souvent difficiles à détecter, peuvent vous alerter. N'hésitez pas à demander un avis médical.Les symptomes comportementaux sont principalement :
- Un appétit vorace et déglutition sans mastication, sans prise de poids
- Des stocks de nourritures cachés
- De nombreux passages aux toilettes pendant ou après les repas, voire la nuit
- Traces brunes sur les phalanges dûes au contact avec les dents au moment des vomissements répétés (signes de Russel)
- Crevasses à la commissure des lèvres dûes à l’acidité des fluides gastriques évacués
- Visage bouffi ou boursouflé du fait des gandes salivaires et parotides englées, décelables sous les lobes des oreilles
- Dévitalisation et usure des dents
- Humeur instable, irritabilité, angoisse et dépression
- Idées suicidaires
- Comportement excessif : alcool, vol de nourriture, ...
Les troubles à ne pas confondre avec la boulimie
Il existe d'autres formes de troubles du comportement alimentaire en dehors de l'anorexie et de la boulimie :- Les compulsions alimentaires ou hyperphagie. Elles se manifestent par l'ingestion massive et rapide, hors repas, d'aliments souvent sucrés (chocolat, gâteaux...). Il y a ici un certain plaisir même si les compulsions se font sans faim. Aucune stratégie pour maigrir n'accompagne ce comportement qui conduit à des problèmes de surpoids. Ce trouble concerne autant les hommes que les femmes.
- Le grignotage ou chaos alimentaire. C'est le fait de manger, à tout moment de la journée, sans avoir faim, sans y penser, par petites bouchées d'assez gros volumes d'aliments prêts à consommer : chips, biscuits apéritifs, paquets de gâteaux, bonbons, ...